报考军校有哪些体能测试

报考军校有哪些体能测试？

一、体能测试项目

军校体能测试项目主要包括：仰卧起坐、引体向上、立定跳远、跳绳、全程爬行、负重跑等。

二、仰卧起坐

考生需要在规定时间内完成仰卧起坐，要求手指触摸离自己脚6公分的位置。

三、引体向上

考生要在定点器设备上完成一定数量的引体向上，锻炼背部和肩部肌肉群。

四、立定跳远

考生在起跳线上起跳，完成一跃跳跃过去，落地后测量落地点到起跳线的距离。

五、跳绳

要求考生在规定时间内完成一定次数的跳绳，锻炼心肺耐力和协调性。

六、全程爬行

考生站在起点，俯卧爬行绕过障碍物，完成全程爬行，要求速度和耐力。

七、负重跑

考生要背负一定重量的物品，在规定时间内完成规定距离的负重跑，锻炼耐力和体格。